Afvallen lukt niet? Minder Eten- Niet Afvallen. / Afvallen lukt niet!
GRATIS E-BOOK? KLIK HIER! http://SlankEnFitEbook.nl
Onze Nieuwste 3 DAAGSE BIKINI KUUR http://BikiniKuur.nl Onze Bouwstoffen Webshop: http://FaraBellinga.com/Herbalife-2
Abonneer op ons: http://SlankEnFitTV.nl
Gegarandeerd Afvallen Met Mijn Recepten!
http://afvallendoorgezondleven.nl/sla...
Slank En Fit Membership http://afvallendoorgezondleven.nl/ron...
BLOG: http://FaraBellinga.com
Afvallen lukt niet en dat is vervelend. Jij denkt "ik ga gewoon minder eten." Maar afvallen lukt niet door minder te gaan eten.
Veel mensen die graag willen afvallen en wat extra gewicht willen verliezen denken heel makkelijk. "Ik ga gewoon minder eten". Ze denken dat als ze minder eten wel even tussendoor kunnen afvallen. En vaak is dat ook het geval. Als je het goed vol weet te houden zal je inderdaad gewicht verliezen. Nu is alleen mijn vraag; Voel je jezelf daarna beter?
We willen immers gewicht verliezen en afvallen omdat we er niet alleen beter uit willen zien. We willen ook beter in ons vel zitten. Of energiek en mooi voelen. Maar wat heb je er aan als je veel kilo's bent afgevallen maar iedereen om je heen vraag of je ziek bent ...?
Want je kan je natuurlijk voorstellen dat als je minder gaat eten je dus ook nog minder voedingsstoffen zoals vitamine, minerale en bouwstoffen en eiwitten binnen krijgt.
Oeps .... Denk je misschien. Tja even vergeten dat je lichaam voeding NODIG heeft.
Doordat je dus minder gaat eten val je wel af maar voel je jezelf niet beter. Je ben snel moe, ziet er pips uit en mensen zullen vragen of je niet ziek bent. Sterker nog, er kunnen ook serieuze gezondheidsklachten kunnen ontstaan omdat je een te groot "te kort" in je lichaam hebt opgebouwd.
Wat vaak ook nog het geval is ( ons lichaam zit eigenlijk heel mooi in elkaar) is dat als ons lichaam op een gegeven moment merkt dat het steeds minder eten krijgt hij automatisch in een "overlevingsstand" gaat. Dat kleine beetje wat je dan wel eet slaat je lichaam extra goed op. Want je weet maar nooit ... straks breekt de "oorlog " uit en krijgt het lichaam helemaal geen eten meer. Dus hij gaat zorgen dat hij in geval van nood als nog een reserve voorraad heeft. Dus dan werkt het alleen maal averechts. Niet doen dus.
De regel geld; Je avond eten mag zo groot zijn als je eigen vuist. En minder eten van slechte dingen ( je weet wel wat dat is .... ;) ) kan natuurlijk nooit geen kwaad. Maar van je "gewone eten minder" wordt je niet gezonder.
Afvallen lukt niet ? Afvallen lukt wel!
Afvallen lukt niet? Minder Eten- Niet Afvallen. / Afvallen lukt niet! zelfvertrouwen vergroten oefeningen | |
| 29 Likes | 29 Dislikes |
| 4,571 views views | 401K followers |
| People & Blogs | Upload TimePublished on 30 Jul 2013 |
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét